 Rp. 80.000 |
Tetap Sehat Setelah Usia 40
Penulis : dr. Salma
Penerbit: Gema Insani Press Jenis Cover : Soft Cover Tahun Terbit : 2015, Cet.4 Dimensi : 18.5 x 16.5 cm | xvii+320 halaman | Full Color Kondisi : Baru Berat : 0.4 kg Stok : Tersedia Pemesanan: SMS/WA 081212-088121 Beli di: BUKALAPAK Demikian dr. Salma mengawali tulisannya di buku ini dengan salah satu ayat dalam Surat al-Ahqaaf. Usia 40 tahun merupakan awal kehidupan yang sesungguhnya untuk terus mengalirkan kebajikan kepada Sang Pencipta dan bagi sesamanya. Tentu, di dalam tubuh yang sehat juga terdapat jiwa yang kuat. Kesehatan fisik dan mental menjadi salah satu cara untuk mengantarkan kita pada jalan kebaikan di masa setelah 40 tahun mendatang. Dalam buku ini, terdapat banyak artikel yang membahas mengenai apa itu sebuah penyakit? Bagaimana cara mengatasinya? Apa yang harus dikurangi atau ditambahkan dalam tubuh? Apa kaitannya dengan kebiasaan hidup kita dan hadist yang diriwayatkan? Tips-tips apa yang harus diterapkan? Bagaimana cara memeriksakan kesehatan? Seperti apa manfaat olahraga dan makanan yang dikonsumsi setiap hari? Apa saja yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental? Pada usia 40 tahun ke atas, diperkirakan manusia dilingkari oleh kondisi berupa sindrom metabolik. Sindrom ini dapat memunculkan beberapa penyakit, seperti diabetes tipe 2, gagal jantung, perlemakan hati, stroke, hipertensi, dan jantung koroner. Walaupun demikian, tidak perlu khawatir! Kita dapat mencegah dan mengobatinya dengan cara mengkonsumsi bahan-bahan alami melalui makanan dan kebiasaan yang kita lakukan sejak dini hingga usia 40 tahun ke depan. Dengan kata lain, mencegah datangnya penyakit dan mengusir hadirnya penyakit tidak hanya dengan cara itu saja. Bisa juga dengan penggunaan obat-obatan herba, namun sesuai kemanfaatannya untuk tubuh kita. Berolahraga, mengetahui takaran minum kopi, merawat fisik, mengendalikan berat badan, rutin mengecek kesehatan diri, dan sebagainya juga dapat mendukung tubuh kita agar tetap fit dan prima menjalani kehidupan di masa 40 tahun ke atas. Tentu, eratnya jalinan kekerabatan kita dengan Tuhan dan sesama manusia menjadi salah satu faktor pendukung agar hidup ini terasa lebih bersemangat dan timbul ketenangan hati. Kedekatan itu juga dapat menumbuhkan fisik yang sehat karena bersumber dari jiwa yang damai. Dokter yang aktif di beberapa kegiatan kemasyarakatan ini juga mengemas bahasannya dengan begitu menarik. Selain didukung dengan hasil penelitian para ahli sebagai penunjang pemikirannya, dr. Salma juga membuka awal bahasan di tiap bab dengan hadist riwayat (HR) oleh Ibnu Majah, Bukhari dan Muslim, dan lainnya. Bertujuan agar membuka mata dan hati kita bahwa bukan hanya dari segi medis, bahkan Islam pun lebih dulu mengatur perihal kesehatan umatnya. Bukan hanya itu, buku ini juga menyertakan banyak ilustrasi full color yang mendukung materi yang dibahas sehingga pembaca kelak lebih paham untuk mengenali istilah-istilah kedokteran atau istilah lainnya secara langsung. Buku ini hadir sebagai pemandu kita dalam menjaga kesehatan setelah usia 40 tahun. Mudah dipahami, kaya informasi, dan berguna bagi kehidupan sehari-hari merupakan cerminan pengetahuan yang dituturkan oleh dokter yang berpengalaman di bidangnya lebih dari 17 tahun ini. Membacanya membuat kita seolah berada di sebuah ruang dokter sambil berkonsultasi langsung dengan dr. Salma. Bersama kita belajar menerapkan hidup sehat berbekal dari buku bacaan Tetap Sehat setelah Usia 40 menuju masa yang penuh dengan kebaikan. |
